盘氏瑶医告诉你，产后盆底肌松弛，什么是腹直肌分离？
腹直肌位于我们腹前壁正中线两旁，嘉兴盆底肌松弛，正常情况下，腹直肌应该是和谐友好的团结在腹白线两侧的。但是怀孕后，尤其是到了晚期，逐渐增大的会使腹壁一点点扩张延伸，两侧的腹直肌便会从腹中线，也就是腹白线的位置逐渐向两侧分离。其实在产后，肚皮松弛是在所难免的，毕竟曾经装了个那么大的baby是吧~通常情况下，这个被撑大的空隙，会在产后4-8周后逐渐恢复关闭。然而，大约有30%的妈妈，即便坐完月子后，也没能完全恢复。这时就要小心“产后腹直肌分离”
盘氏瑶医告诉你，产后忌坚硬粗糙及生冷食物
新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈fu痛、产后不绝等。另外，好不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，盆底肌松弛如何治疗，否则容易引起过敏或是xi菌，会直接影响到接受的宝宝健康。忌喝大量白开水一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。
千年瑶医，帮你解除终生痛苦
月子病机理特殊性，产后半年内是预防和治l疗月子后遗症的好时机，由于大多数年轻妈妈们没有经验，造成月子病症状得不到及时的调理治l疗，导致病情加重，湿毒深入骨l髓，大大增加了治l疗难度，然而医院一般的内服产品副l作用大，不利于哺乳期妈妈长期使用，故造成产后疼痛的长期不愈。
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